先が見えない生活や仕事に、不安や恐怖心、ストレスを感じていませんか？

人との接点を削減せざるを得ない社会的影響の中でも、我々は生き抜かなければなりません。

日々の所作の中で心が満たされ、幸福感や感謝の心が持てるプログラムを日夜練って参りました。

少しでも皆さまのお役に立てればと考えております。

オンラインで禅の生活・習慣を体験し、日常生活の糧にしてみませんか？

離れていますが（リモート）、一期一会の精神で、皆とつながる感覚を持ちながら、アテンダー（僧侶）とともにプログラムが進行していきます。

つまり、ご自宅に居つつ、あたかも合宿をしているかのように行動をします。

自宅坐禅、すなわち『宅禅』を行うことから、『リモート禅おうち合宿』と命名しました。

『 リモート禅おうち合宿 』は、
主に、このような方へおすすめです。

1.　在宅勤務の時間が増えた方
2.　日々不安・ストレスを感じる方
3.　心身共に健康的な生活をしたい方

マインドフルネス、禅や坐禅を手軽に始めたい、経験したい方を歓迎いたします。