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お試し坐禅あり-無料体験セミナー ■企業様毎に実施中!〔2021.11現在〕

「リモート禅おうち合宿」
お試し坐禅あり-法人向け・無料体験セミナー

法人向け研修のご検討用に、
無料体験クラスを企業様毎にご実施いただけます。

・不安感や離職意識を抱えがちな、新入社員向けのご実施などにご活用ください。
・企業様毎にご参加しやすい日程を調整してオンラインで実施させていただきます。


下記より、お気軽にお問い合わせください。

info@rjuna1.com

* 個人向け講座は、現在(2021年11月)行っておりません。

 

テレワーク疲れの声が社内から聞こえていませんか?
健康経営、Well-Beingの一環としてのご
検討が増えています!


禅体験 – 講師・アテンダー

小杉 瑞穂(こすぎ みずほ)
曹洞宗総合研究センター常任研究員・曹洞宗僧侶

講師紹介

 

実施時間:
1時間(ウェビナー開催:Zoom)

実施内容:
– ルジュナ・中川より進行させていただきます。
1)Well-beingの一環としてのマインドフルネス、禅の効用について
2)本プログラム導入事例のご紹介(大手電機、インフラ系企業)
3)本プログラムの概要説明
4)禅体験 – 講師・小杉よりナビゲートいたします。
・初心者の方もご安心して行っていただけます〔椅子坐禅も可能です〕
・坐禅ワーク(坐り方ご説明、坐禅・約10分程度、リフレクション)
・食事について(実際の講座ではお粥等を食しますが、当クラスでは説明のみとなります)
5)質疑応答
6)終了

お申し込み