お試し坐禅あり-無料体験クラス

「リモート禅おうち合宿」
お試し坐禅あり-無料体験クラス（法人・導入ご担当者様向け）

法人向け研修、学校教育でのご検討用に、
無料体験クラスをご利用いただけます（2023年 3月現在）。

不安感や離職意識を抱えがちな、新入社員、新入生向けのご実施などにご活用ください。
下記より、お気軽にお問い合わせください。
info@rjuna1.com

禅体験 – 講師：

小杉 瑞穂（こすぎ みずほ）
曹洞宗僧侶

講師紹介

実施時間：
1時間（ウェビナー開催：Zoom）

実施内容：
1）「リモート禅おうち合宿」プログラムのコンセプトと構成の説明 – ルジュナ・中川より
2）作務の概要説明 – ルジュナ・中川より
3）禅体験 – 講師・小杉より
＊初心者の方もご安心して行っていただけます〔椅子坐禅も可能です〕
・坐禅ワーク(坐り方ご説明、坐禅・約10分程度、リフレクション)
・食事について（実際の講座ではお粥等を食しますが、当クラスでは説明のみとなります）
4)  各プランの説明
5）終了

※別途、研修・授業としてのご導入について、ご相談を承ります。

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