講師
ゆるやかに、しなやかに、
皆様をナビゲート致します。
小杉 瑞穂 こすぎ みずほ
ルジュナ講師
元曹洞宗総合研究センター常任研究員
曹洞宗僧侶。曹洞宗大本山總持寺にて修行。
現在、曹洞宗総合研究センターにて、
若手の僧侶の育成に携わり、
現代における禅の普及方法を研究。
大手企業での禅研修講師としての実績多数。
イノベーション、事業創造等の研修の前に行う、
ブレンド型の坐禅ワークショップで高評価を得る。
カフェで行なう、いす坐禅の会を主宰し、
坐禅のつらい・厳しいといったイメージを払拭し、
やわらかく、おだやかな坐禅をより多くの方に
体験してもらうための活動をしている。
初めての方も安心！
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