朝だけマインドフル禅・禅的生活プラン
週1回、1時間、朝だけオンラインで集います。お粥を食し、坐禅をします。 朝、心を整えるこで、1...
実際の禅寺での修行生活をもとに、日常生活で実践しやすいように開発しております。
生活のリズムやお仕事の傾向に合わせて、朝・夜いづれかの参加のみが可能なプランもご用意しております。
週1回、1時間、朝だけオンラインで集います。お粥を食し、坐禅をします。 朝、心を整えるこで、1...
2日間、朝・昼・晩だけオンラインで集います(1回1時間)。 短期集中型で禅的生活に没頭していき...
週1回、1時間、夜だけオンラインで集います。坐禅に集中して行きます。 一日の終わりに心を整える...
在宅ワークの割合が増え、該当する社員の心理的変化をフォローしたい場合などにおすすめです。 在宅...